इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर का उपयोग करते समय मुझे क्या ध्यान देना चाहिए?

1. एक उपयुक्त ब्लड प्रेशर मॉनिटर और कफ चुनें:
आम तौर पर इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसे संचालित करना आसान है और पढ़ने में आसान है।
अपनी स्थिति के अनुसार उपयुक्त कफ चुनें। बहुत बड़ा या बहुत छोटा रक्तचाप माप की सटीकता को प्रभावित करेगा। उदाहरण के लिए, बड़ी बांह परिधि वाले लोगों को बड़ा कफ चुनने की आवश्यकता होती है।
2. माप से पहले तैयारी:
उपयुक्त माप समय चुनें. सुबह उठने के बाद, दोपहर के भोजन से पहले और रात के खाने से पहले माप करना सबसे अच्छा है, और भोजन के तुरंत बाद या व्यायाम के बाद मापने से बचें। रक्तचाप की वास्तविक स्थिति पर प्रभावी ढंग से नजर रखने के लिए हर दिन माप का समय तय करने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, डिपर ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए, रक्तचाप हर सुबह 6:00-8:00 और दोपहर में 14:00-15:00 के बीच मापा जा सकता है। दिन; नॉन-डिपर ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए उपरोक्त समय तय करने के आधार पर 24 घंटे तक ब्लड प्रेशर की निगरानी करना सबसे अच्छा है।
माप लेने से पहले कम से कम 5-15 मिनट तक आराम करें, व्यायाम, धूम्रपान, शराब पीने, तेज़ चाय या कॉफी आदि से बचें, अपने मूड को शांत रखें, तनाव या चिंता से बचें, अन्यथा यह सहानुभूति तंत्रिकाओं को उत्तेजित कर सकता है और रक्तचाप का कारण बन सकता है उठना।
माप लेने से पहले बाथरूम जाएँ, पेशाब रोकने से रक्तचाप पर एक निश्चित प्रभाव पड़ेगा।
सुनिश्चित करें कि ब्लड प्रेशर मॉनिटर पूरी तरह चार्ज है और डिस्प्ले स्पष्ट है।
3. माप आसन:
आप माप के लिए बैठना या लेटना चुन सकते हैं।
बैठते समय कुर्सी पर बैकरेस्ट लगाकर बैठें, आपके पैर स्वाभाविक रूप से जमीन पर हों, ऊपरी भुजा को कफ के साथ मेज पर रखें, कफ हृदय के समान क्षैतिज रेखा पर होना चाहिए, अपनी पीठ सीधी रखें और ऐसा करें। माप परिणामों की सटीकता सुनिश्चित करने के लिए अपने शरीर को मोड़ें या हिलाएं नहीं; हाथ मेज पर टिका होना चाहिए, हृदय के साथ सीधा होना चाहिए, अपने पैरों को क्रॉस न करें या अपने पैरों को एक-दूसरे के ऊपर न रखें, अपनी हथेलियाँ खोलें और अपनी मुट्ठियाँ न बांधें।
लेटते समय, अपनी बाहों को फैलाएं और उन्हें अपने शरीर के बगल में सीधा रखें। ध्यान दें कि आपकी भुजाएँ सपाट होनी चाहिए, {{0}डिग्री के कोण पर झुकी हुई होनी चाहिए और हृदय के समानांतर होनी चाहिए। आधा झूठ ना नापें.
4. कफ धारण करना:
ऊपरी बांह के इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर के लिए, कफ का निचला किनारा कोहनी फोसा से 2-3 सेमी दूर होना चाहिए। कफ की जकड़न मध्यम होनी चाहिए, ताकि एक या दो उंगलियां डाली जा सकें। कफ बिना किसी गैप के ऊपरी बांह के करीब होना चाहिए। बहुत अधिक टाइट, इतना ढीला कि कोहनी तक फिसलने से बचें, या खाली जगह छोड़ने से बचें, अन्यथा माप परिणाम विकृत हो सकते हैं।
माप के दौरान हाथ खुला होना चाहिए। यदि आप मोटा टॉप पहन रहे हैं, तो माप के दौरान अपनी लंबी आस्तीन को ऊपर न उठाएं। टॉप उतार दें और माप के लिए केवल पतले कपड़े पहनें, ताकि रक्त प्रवाह प्रभावित न हो और गलत माप मान न आएं।
सुनिश्चित करें कि कफ में सेंसर सही स्थिति में है। कुछ कफों में आपको याद दिलाने के लिए एक छोटा काला बिंदु होता है कि माप के दौरान बिंदु को बाहु धमनी के स्पंदन के साथ संरेखित किया जाना चाहिए। कुछ कफों पर एक त्रिकोण अंकित होता है, जो हथेली की स्थिति की ओर होना चाहिए।
5. माप प्रक्रिया के दौरान:
रक्तदाबमापी स्विच चालू करें, सुनिश्चित करें कि रक्तदाबमापी स्टैंडबाय मोड में है, रक्तदाबमापी कफ पर श्वासनली प्लग को रक्तदाबमापी होस्ट के श्वासनली जैक में डालें, माप शुरू करने के लिए स्टार्ट बटन दबाएँ, और रक्तदाबमापी स्वचालित रूप से फुलाएगा और धीरे-धीरे पिचकाएगा माप के लिए. माप प्रक्रिया के दौरान, अपनी भुजाओं को आराम दें, बात न करें या अपनी भुजाओं को न हिलाएं, और मोबाइल फोन या अन्य उपकरणों का उपयोग न करें जो रक्तदाबमापी के माप में हस्तक्षेप से बचने के लिए विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र उत्सर्जित करते हैं।
माप के दौरान बांहों के दबने से तीव्र आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है। गंभीर रक्त परिसंचरण विकारों और रक्त रोगों वाले रोगियों को इसका उपयोग डॉक्टर के मार्गदर्शन में करना चाहिए।
6. माप और मूल्यों की संख्या:
प्रत्येक माप के बीच 1-2 मिनट के अंतराल के साथ, दो या अधिक लगातार रक्तचाप माप करने और प्रत्येक माप के परिणामों को रिकॉर्ड करने की सिफारिश की जाती है। उच्च रक्तचाप वाले उन रोगियों के लिए जिनका हाल ही में निदान हुआ है या जिनका रक्तचाप अस्थिर है, उन्हें लगातार 7 दिनों तक हर सुबह और शाम को 2-3 बार रक्तचाप मापने और औसत मान लेने की सलाह दी जाती है; यदि रक्तचाप स्थिर है और मानक के अनुरूप है, तो आप रक्तचाप मापने के लिए सप्ताह में 1-2 दिन चुन सकते हैं, एक बार सुबह और एक बार शाम को।
यदि दो बार मापे गए सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप मूल्यों के बीच का अंतर > 5mmHg है, तो आपको इसे 2 मिनट के बाद तीसरी बार मापने की आवश्यकता है, और तीन मापों का औसत लें।
7. अन्य:
माप परिणामों के आधार पर स्व-निदान और उपचार जोखिम भरा है, और आपको डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए।
इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर घटकों की उम्र बढ़ने से प्रभावित हो सकते हैं और इन्हें साल में औसतन एक बार कैलिब्रेट करने की आवश्यकता होती है।
बांह में चोट या सुन्नता से बचने के लिए कफ पर अधिक दबाव न डालें।
ब्लड प्रेशर मॉनिटर के पास विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र उत्सर्जित करने वाले मोबाइल फोन या अन्य उपकरणों का उपयोग न करें।
ब्लड प्रेशर मॉनिटर की बॉडी या कफ को अपने आप से अलग या संशोधित न करें।